TEST: Quanto sei felice?

P= caratteristiche personali come la visione della vita, elasticità e adattabilità.

Rispondi a queste due domande secondo una scala da 1 a 10:

1) Quanto ti consideri socievole, energico e aperto al cambiamento?

2) Fino a che punto ritieni di avere una visione positiva della vita, di riprenderti velocemente dalle situazioni difficili, e di sentire che a governare la tua vita sei tu, e non il destino?

Fai la somma del risultato che hai dato alle risposte e scrivi il valore ottenuto al posto della lettera
P nell’equazione:

…+ (5xE)+ (3xH)

E= bisogni esistenziali come la salute, il denaro e gli amici.

Rispondi a questa domanda secondo una scala da 1 a 10:

3) Fino a che punto ritieni che i tuoi bisogni primari di vita siano appagati in relazione a salute, situazione finanziaria, sicurezza personale, libertà di scelta, senso di appartenenza alla comunità e accesso a istruzione e conoscenza?

Scrivi il valore ottenuto al posto della lettera E nell’equazione:

…+ (5x…)+ (3xH)

H= bisogni di ordine superiore come il senso dell’umorismo, l’ambizione e l’autostima.

4) Fino a che punto puoi ricorrere al sostegno delle persone a te vicine, immergerti in quello che stai facendo, realizzare le tue aspettative, impegnarti in attività che ti danno uno scopo e ti fanno sentire chi sei veramente?

Scrivi il valore ottenuto al posto della lettera H nell’equazione: 

…+ (5x…)+ (3x…)