Ricette, Sani per Scelta
Insalata “frigo-vuoto”
A volte, la vita da single o da studente fuori casa si ripercuote tristemente in un frigo vuoto o con poche cose apparentemente impossibili...
Ricette, Sani per Scelta
Frittata di zucchine e fiori di zucca
Uova sì o no, l’eterno dibattito. In realtà, le uova hanno molti più effetti benefici di quanto si pensi… e qual è il modo...
Cibo e salute, Sani per Scelta
7 INSOSPETTABILI AFRODISIACI PER LUI
Pensando a “cibo afrodisiaco” vengono subito in mente: peperoncino, cioccolato e ostriche. In realtà è proprio così: il peperoncino contiene la capsaicina, una sostanza...
Ricette
Frittata di asparagi al forno
La frittata di asparagi è un piatto di semplice realizzazione oltre che salutare. La cottura al forno poi evita la frittura e anche l’antipatico...
Ricette
Frittatine con pomodori, spinaci e pinoli
COSA SERVE (per 4 porzioni)8 uova4 pomodori250 g di spinaci80 g di pinoliOlio e.v.oSaleCOME SI PREPARALavare accuratamente gli spinaci e metterli in un grande...