Posts Tagged ‘spinaci’

  • Farro d’autunno

    Nov 19, 18 • 50 Views • Ricette, Sani per SceltaNo Comments

    Quando l’autunno tinge le strade di rosso, verde e arancione, viene voglia di trovare questi bellissimi colori anche nel piatto. Per questo, il farro d’autunno con zucca e spinaci, oltre a riscaldare l’animo quando le giornate iniziano ad essere più...

  • HAMBURGER VEGETARIANI

    HAMBURGER VEGETARIANI

    Mar 19, 15 • 2903 Views • Ricette2 Comments

    COSA SERVE (per 4 panini) 4 pagnottine di pane integrale 2 pomodori Alcune foglie di insalata Maionese light 150 g di ceci già lessati 100 g di spinaci Succo di limone Curry Coriandolo fresco Sale Olio e.v.o. COME SI PREPARA L’impasto per gli hamburger va...

  • SPINACI AL SESAMO

    Ott 21, 14 • 988 Views • RicetteNo Comments

     COSA SERVE (per 4 porzioni) 300 g di spinaci 1 l di acqua 1 cucchiaino di miele 3 cucchiai di semi di sesamo 2 cucchiai di olio di sesamo Sale  COME SI PREPARA Lavare accuratamente gli spinaci. Nel frattempo portare a bollore il litro di acqua, salare e...

  • Frittatine con pomodori, spinaci e pinoli

    Frittatine con pomodori, spinaci e pinoli

    Ott 2, 14 • 1119 Views • RicetteNo Comments

    COSA SERVE (per 4 porzioni) 8 uova 4 pomodori 250 g di spinaci 80 g di pinoli Olio e.v.o Sale COME SI PREPARA Lavare accuratamente gli spinaci e metterli in un grande tegame, salare  e cuocere per 5 minuti senza aggiungere acqua. Una volta cotti, scolarli e...

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