Posts Tagged ‘quinoa’

  • Quinoa di giugno

    Giu 10, 18 • 93 Views • Ricette, Sani per SceltaNo Comments

    Giugno è il mese che dà il benvenuto alle cene all’aperto, magari in occasione di un compleanno o di una rimpatriata familiare prima di partire per le vacanze. Ma è anche il mese che offre i primi fagiolini e pomodori, magari quelli dell’orto dei...

  • Quinoa al pesto

    Quinoa al pesto

    Mar 6, 17 • 1546 Views • RicetteNo Comments

    La Quinoa al pesto è un piatto che può essere consumato caldo oppure freddo a modo di insalata. Adatto in ogni periodo dell’anno, perfetto a pranzo, a cena, in pausa lavoro in quanto non ha bisogno di essere scaldato. La quinoa è considerata...

  • Insalata fresca di quinoa

    Insalata fresca di quinoa

    Giu 26, 15 • 1299 Views • Cereali, InsalateNo Comments

    L’insalata di quinoa è un piatto fresco e leggero adatto in ogni periodo dell’anno; di semplice realizzazione è perfetto in pausa pranzo o per un pic-nic in quanto non ha bisogno di essere scaldato. La quinoa è considerata un superfood, impiegata anche...

  • Quinoa di broccoli

    Quinoa di broccoli

    Dic 3, 14 • 1295 Views • CerealiNo Comments

    La quinoa di broccoli è un piatto che unisce diverse scelte di alimentazione; è infatti adatto ai vegetariani, a chi soffre di celiachia, a chi è vegano e chi fa scelte salutari. La quinoa è una pianta erbacea originaria del Sudamerica, appartenente alla...

  • Quinoa e zucca detox

    Feb 19, 14 • 1783 Views • RicetteNo Comments

    Potrete gustare questo piatto sia come insalata vera e propria che come primo piatto tiepido o caldo.  Per 4 persone Cosa serve   320 gr di quinoa 4 fette di zucca tagliate a spicchi 1 panetto di tofu da 125g tagliato a cubetti (oppure la stessa...

  • 6 Superfood da non farti mancare

    Gen 20, 14 • 3698 Views • SuperfoodsNo Comments

    Sono super perché hanno proprietà tali da ridurre il rischio di ipercolesterolemia (alti livelli di colesterolo nel sangue), malattie cardiache, cancro, diabete e problemi cognitivi. Non si tratta di farmaci o alimenti addizionati con strane sostanze, ma...

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