Posts Tagged ‘pomodori’

  • Insalata rinfrescante

    Set 13, 18 • 58 Views • Ricette, Sani per SceltaNo Comments

    Grazie alla combinazione tra pomodori, cetrioli e cipolla rossa, questa insalata è perfetta per chi cerca un contorno leggero e rinfrescante. Pomodori: grazie all’elevato contenuto di licopene, sono un potente antiossidante. Ricchi anche di acqua, sali...

  • Insalata di riso selvaggio

    Set 10, 18 • 92 Views • Ricette, Sani per SceltaNo Comments

    Per chi ha voglia di cambiare, sperimentare e provare qualcosa di diverso. Ecco una ricetta semplice e veloce per scoprire le virtù del riso selvaggio, un tipo particolare di riso originario della costa orientale americana. Zucchine: pochissime calorie,...

  • Pasta integrale verde, rossa e gialla

    Lug 25, 18 • 169 Views • Cereali, Ricette, Sani per SceltaNo Comments

    Veloce da preparare e rinfrescante, questa pasta fredda è perfetta per racchiudere tutti i colori e sapori dell’estate. Pomodori: grazie all’elevato contenuto di licopene, sono un potente antiossidante. Ricchi anche di acqua, sali minerali e vitamine....

  • Insalata fagiolini, pomodiri e feta

    Insalata fagiolini, pomodori e feta

    Giu 30, 15 • 1226 Views • InsalateNo Comments

    L’insalata fagiolini, pomodori e feta è veloce e gustosa. Ottima da portare in ufficio per la pausa pranzo. Cosa serve · 300g di fagiolini · 6 pomodori · 100g di feta · olio di oliva ·  pepe nero Come si prepara Mettere a scaldare un pentolino...

  • Insalata croccante feta e pomodorini

    Giu 30, 15 • 1121 Views • InsalateNo Comments

    Un’insalata estiva e colorata. Piatto perfetto per le giornate di sole Cosa serve · ½ panino (l’ideale è la ciabatta) · 8 pomodorini · ½ cetriolo · olive nere · 100g di feta · basilico · aceto balsamico · olio di oliva Come si prepara...

  • Insalata di ceci e verdure

    Nov 13, 14 • 1378 Views • InsalateNo Comments

    COSA SERVE (per 4 porzioni) 200 g di ceci secchi / 3 carote / 2 peperoni gialli / 2 pomodori / 1 cipolla / 1 gambo di sedano / 1 cucchiaino di semi di finocchio / 1 rametto di rosmarino / Aglio / Foglie di alloro / Cannella / Peperoncino in polvere...

  • Frittatine con pomodori, spinaci e pinoli

    Frittatine con pomodori, spinaci e pinoli

    Ott 2, 14 • 1046 Views • RicetteNo Comments

    COSA SERVE (per 4 porzioni) 8 uova 4 pomodori 250 g di spinaci 80 g di pinoli Olio e.v.o Sale COME SI PREPARA Lavare accuratamente gli spinaci e metterli in un grande tegame, salare  e cuocere per 5 minuti senza aggiungere acqua. Una volta cotti, scolarli e...

  • Riso nero con gamberi e pomodorini

    Set 30, 14 • 1281 Views • CerealiNo Comments

    COSA SERVE (per 4 porzioni) 280 g di riso venere / 300 g di gamberi sgusciati / Pomodorini ciliegina q.b. / 2 cucchiai di succo di limone / Olio e.v.o. / Sale / Pepe rosa / Prezzemolo fresco COME SI PREPARA Lessare il riso in abbondante acqua salata in...

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