Ricette, Sani per Scelta
Supercolazione
La colazione è il pasto più importante della giornata, quante volte ce l’hanno ripetuto? Ma alla lunga fette biscottate e biscotti possono stancare… ecco...
Ricette, Sani per Scelta
Colazione in giallo
Gli esperti di nutrizione consigliano di non assumere frutta, specialmente se sotto forma di marmellata, e cereali durante lo stesso pasto, perché l’abbinamento può...
Dolci, Ricette
Torta di carote, miele, banane e noci – 80 min
Cosa serve per 8 persone4 carote, 1 banana, 120 g di gherigli di noce, 3 uova, 125g di burro (o metà quantità di olio),...
Dolci
Pancakes vegani ai mirtilli
COSA SERVE (per 4 pancakes)125 g di farina integrale / 250 ml di latte di soia (o mandorle) / 1 cucchiaio di semi di lino macinati...
Cibo e salute, Sani per Scelta
7 INSOSPETTABILI AFRODISIACI PER LUI
Pensando a “cibo afrodisiaco” vengono subito in mente: peperoncino, cioccolato e ostriche. In realtà è proprio così: il peperoncino contiene la capsaicina, una sostanza...