psicologia, Sani per Scelta, Sport
Yoga: migliora memoria ed attenzione
Stai perdendo la memoria?Fare esercizi yoga fa meglio per l’attività mentale di 20 minuti sul tapis roulant; lo dicono gli scienziati dell'Illinois.Infatti, secondo lo...
News
Stress e gelosia aumentano il rischio di Alzheimer
Le donne di mezza età lunatiche e gelose sono più a rischio Alzheimer. Lo dimostra uno studio condotto dall’Università di Gothenburg, che ha coinvolto 800 donne di età compresa...
News, Sani per Scelta
Nobel per la Medicina 2014: vince il GPS naturale
John O'Keefe, scienziato statunitense dell’University College of London, e i coniugi May-Britt Moser ed Edvard Moser del Kavli Institute for Systems Neuroscience di Trondheim (Norvegia) sono i vincitori del premio Nobel...
News
Rebus e parole crociate mantengono agile la mente
Una pubblicazione del Massachusetts General Hospital indica che per mantenere l’agilità della mente, creando così nuove connessioni fra i neuroni, è necessario:1. leggere 2. fare parole...
Sport
Perchè la memoria migliora dopo l’esercizio fisico
Il motivo è nella produzione di una proteina che migliora la funzionalità delle cellule nervose e viene secreta dopo aver fatto esercizio fisico. A...
Cibo e salute
Una memoria più brillante con la dieta mediterranea
Poca carne rossa, ridurre latte e formaggi; molta frutta e verdura, pesce, legumi conditi con curry e olio extravergine d’oliva, un bicchiere di vino...
News
7 consigli per mantenere agile la mente ad ogni età
L’American Geriatrics Society, suggerisce che per mantenere la vitalità della funzione cognitiva (agilità mentale) è necessario:Rinforzare il cervello fin da giovani,così come si rinforzano le...
News
Il piombo invecchia il cervello di 5 anni
Alcune ricerche della Johns Hopkins University (Usa), suggeriscono che ad 'arrugginire' prematuramente la mente delle persone anziane potrebbe essere stata la quantità di piombo...
News
Il caffè? è buono e fa bene alla memoria
La letteratura scientifica riporta un numero sempre maggiore di studi che evidenziano la capacità del caffè di contribuire al mantenimento della funzionalità cognitiva. Uno...
News
Alzheimer e Vitamina E
Secondo uno studio pubblicato su JAMA, la vitamina E rallenterebbe il declino funzionale associato alla malattia di Alzheimer. Facile da reperire e poco costosa,...