Cibo e salute
MELA: il frutto del benessere
Rossa, gialla o verde? Non importa il colore, il motto è sempre “una mela al giorno toglie il medico di torno”.Oltre ad essere un...
Cibo e salute, Sani per Scelta
Due cibi possono evitare la perdita di massa muscolare
I muscoli continuano a crescere e diventano più forti fino a 30 anni. Da questa età, invece, i muscoli iniziano a perdere dal 3...
Cibo e salute, Sani per Scelta
Bere acqua ti annoia? Scopri come renderla più gustosa
Non sempre si avverte il bisogno di bere acqua: ma ecco alcuni trucchi per rendere la solita acqua più invitante e aumentarne i benefici,...
Insalate
Insalata di cavolo e mela
COSA SERVE (per 4 porzioni)200 g di cavolo cappuccio bianco / ½ cipolla / 2 mele Renetta / 1 cucchiaio di semi di cumino / Qualche bacca di...
Superfoods
Mela superfood a zero grassi
La mela è il superfood più utilizzato in Europa e certamente in Italia: si stima che il consumo medio per persona sia di circa...
Bellezza
5 consigli beauty alla mela
La mela è il prodotto naturale dell’Alto Adige per eccellenza. Le virtù benefiche di questo frutto non si limitano però alla semplice degustazione in...
Dolci
Merenda a cuor di mela
Una merenda gustosa, naturalmente dolce, che fa bene all’intestino ed è apprezzata anche dai bambini.Provala e fai il pieno di salute, bellezza e benessere.Cosa...