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Apr 30, 18 • 586 Views • Salute, Sani per Scelta, Stili di vita • Valeria Baruzzo • No Comments
Alle metropoli sempre più inquinate e grigie, è facile preferire città più ecosostenibili e ricche di alberi e parchi. Secondo gli studiosi, sembra che optare una città green faccia vivere più a lungo. Abitare nelle città in cui palazzoni e cemento...
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Set 19, 17 • 3052 Views • Salute, Sani per Scelta • sani per scelta • No Comments
“Raggiungere e superare i cent’anni è questione di buona genetica oltre che di stili di vita” dichiarano Kraig Willcox e Nir Barzilai. I segreti dei centenari in un unico gene: Nir Barzilai, Direttore dell’Einstein Institute for Aging Research di New...
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Set 12, 17 • 1105 Views • psicologia, Sani per Scelta • sani per scelta • No Comments
Leggere libri fino tre ore e mezza a settimana allunga la vita di due anni. La notizia arriva da una ricerca condotta dalla Yale University School of Public Health e pubblicata sulla rivista Social Science & Medicine. Per gli scienziati leggere stimola...
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Ott 6, 16 • 1001 Views • psicologia, Sani per Scelta • sani per scelta • No Comments
Leggere libri fino tre ore e mezza a settimana allunga la vita di due anni. Lo sentiamo dire da tempo ma la conferma arriva da una ricerca condotta dalla Yale University School of Public Health e pubblicata sulla rivista Social Science & Medicine. I...
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Apr 18, 15 • 3584 Views • Cibo e salute, Sani per Scelta • sani per scelta • No Comments
Il magnesio è uno dei sali minerali di cui l’organismo ha più bisogno per mantenere efficienti tutte le sue funzioni. La quantità da assumere ogni giorno dovrebbe essere di circa 300 mg, cioè la punta di un cucchiaino, ma va aumentata in caso di...
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Feb 23, 15 • 2658 Views • I Luoghi dell'Anima • sani per scelta • No Comments
L’isola della felicità esiste: si chiama Ikaria, ed è in Grecia. A Ikaria si vive una vita serena e tranquilla, lontana dallo stress e dalla frenesia delle società moderne. L’aspettativa di vita è molto alta: gli abitanti di quest’isola possono...
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Set 15, 14 • 1356 Views • News, Sani per Scelta • sani per scelta • No Comments
Ecco una bella notizia per le donne che sono ancora alla disperata ricerca del principe azzurro: smettete di affannarvi perché restare single allunga la vita! A testimoniarlo è la messicana Leandra Becerra Lumbreras che il 31 agosto 2014 ha spento ben 127...
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Apr 5, 14 • 1877 Views • News • sani per scelta • No Comments
L’Università di Cambridge ha recentemente pubblicato uno studio svelando i quattro segreti della longevità in grado di allungare la vita di 14 anni. Le indicazioni sono: 1. niente fumo, 2. frutta e verdura fresca ogni giorno, 3. attività fisica regolare,...
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Mar 31, 14 • 1794 Views • Stili di vita • sani per scelta • No Comments
Secondo una ricerca statunitense del 2008, pubblicata su Archives of Internal Medicine, la genetica conta per un 30% sul fronte della longevità, il resto è legato ad un sano stile di vita. Lo studio partito nel 1980 e condotto su 2.367 medici di sesso...
