Cereali, Ricette, Sani per Scelta
Farro Mediterraneo
Farro: contiene fibre, magnesio, potassio, vitamine del gruppo B. Nonostante la presenza di amidi, ha meno carboidrati della pasta.Pomodorini: grazie all’elevato contenuto di licopene,...
Cereali, Ricette
Avena con zucchine, pomodorini, feta e fiori di zucca
Questo piatto è perfetto da gustare d’estate, all’aperto nel vostro giardino o in spiaggia.Avena: ottimo ricostituente, è ricca di proteine, lisina, fibre, minerali (fosforo,...
Insalate
Insalata fagiolini, pomodori e feta
L'insalata fagiolini, pomodori e feta è veloce e gustosa. Ottima da portare in ufficio per la pausa pranzo.Cosa serve· 300g di fagiolini· 6 pomodori· 100g...
Insalate
Insalata croccante feta e pomodorini
Un'insalata estiva e colorata. Piatto perfetto per le giornate di soleCosa serve· ½ panino (l'ideale è la ciabatta)· 8 pomodorini· ½ cetriolo· olive nere· 100g...
Ricette
Polpettone Vegetariano
COSA SERVE400 grammi di pane integrale secco2 carote2 zucchine1 porro1 manciata di fagiolini1 cipolla rossa2 uova2 spicchi d’aglioPrezzemolo fresco100 grammi di feta3 cucchiai di...