dormire Archivi - Sani per Scelta

Cortisolo: l’ormone dello stress

Luglio 30, 2015 0 Comments

Il cortisolo, conosciuto anche come "ormone dello stress”, è prodotto dalle ghiandole surrenali del nostro corpo e, in situazioni normali il suo livello è più alto...

Sana Casa

Dormire nelle notti più calde

Luglio 3, 2015 0 Comments

Caldo torrido e notti insonni?Ecco alcuni consigli per riuscire a dormire nelle notti più calde senza ricorrere a soluzioni estreme. SCELTA DELLA BIANCHERIA: il cotone 100%...

Stili di vita

Chi dorme non piglia pesci. Cosa piglia chi non dorme?

Aprile 30, 2015 0 Comments

Chi dorme non piglia pesci, si dice; ma il detto popolare non dice cosa “piglia” chi dorme poco o soffre di insonnia. “La notte...

Eventi

Sonno e Sogno

Aprile 9, 2015 0 Comments

A cosa serve dormire? A cosa serve sognare?Gli esperti di Sani per Scelta insieme agli psicologi e psicoterapeuti di Légein Raticati Liberi sveleranno i...

Eventi

Sonno e Cibo

Aprile 9, 2015 0 Comments

Dormire bene non è "facile come dormire".Lo sa bene chi soffre di insonnia, ma l'abbiamo sperimentato tutti dopo una cena impegnativa. Esistono alimenti ma...

Kids

Bambini e sovrappeso. UK: NO all’ora solare

Ottobre 25, 2014 0 Comments

Torna l'ora solare, tra Sabato 25 e Domenica 26 Ottobre, regalando un'ora di sonno in più per una notte, ma attenzione ai bambini.A subire le conseguenze...