Salute

Sorridi e combatti lo stress

sorridi-e-combatti-lo-stress

Gli ormoni che vengono stimolati quando facciamo le cose con gioia aiutano a reagire all’ansia, tonificano l’umore e dispongono verso un atteggiamento positivo nei confronti dei problemi quotidiani. In sintesi, si eliminano alcuni dei fattori che spesso riducono l’energia e sono causa di stress.

Un consiglio?  Lo diceva anche Mary Poppins: con un poco di zucchero la pillola va giù!
Metti gioia nelle cose che fai (anche in quelle per cui storceresti il naso), aggiungici un sorriso e il tuo umore cambierà rapidamente. Da provare!
[fbshare url=”https://www.saniperscelta.com/sorridi-e-combatti-lo-stress/” type=”button” float=”right”] [fblike url=”https://www.saniperscelta.com/sorridi-e-combatti-lo-stress/” style=”standard” float=”left” showfaces=”false” width=”450″ verb=”like” font=”arial”]



PICCOLI PASSI PER GRANDI CAMBIAMENTI


Vuoi saperne di più o vuoi chiedere un parere ai nostri esperti? Scrivi alla redazione @

0 Comments
Share

sani per scelta

Sani per Scelta è un network con una chiara vocazione: promuovere sani stili di vita con mezzi semplici, chiari e comprensibili a tutti. Perché tutti possano scegliere di vivere in salute.

    Reply your comment

    Your email address will not be published. Required fields are marked*