
La menopausa è un evento fisiologico nella vita di una donna.Sappiamo quando arriverà, cosa accadrà al nostro corpo, quali sintomi aspettarci. Una cosa è certa però: ancora nessuno ci dice cosa fare per non arrivare impreparate alla menopausa. In questo modo è più facile evitare gli effetti indesiderati e far sì che anche la menopausa possa diventare un’opportunità per migliorare la vita di noi donne.
Il corso è dedicato alle donne di ogni età, anche a quelle che stanno affrontando questo delicato periodo della vita: scopriremo quali sono i sintomi che si possono prevenire e come fare; scopriremo i cibi che non devono mancare in questo periodo della vita e come modificare lo stile di vita per ottenere il meglio dal nostro corpo.
E’ prevista la partecipazione di esperti sull’alimentazione e sulla prevenzione dell’osteoporosi in menopausa.
MENOPAUSA? Può cambiare la tua vita in meglio
Martedì 7 Aprile
dalle 20.30 alle 22.30
presso la Biblioteca Comunale di Inveruno
Il corso sarà attivato con minimo 10 partecipanti.
ALCUNI TEMI TRATTATI
1. Effetti indesiderati e prevenzione
2. Quando prepararsi alla menopausa
3. Cibi e stili di vita per prevenire
4. L’attività fisica giusta per prevenire l’osteoporosi
Costo workshop 25,00€
[box type=”info” size=”large” style=”rounded”]*I cittadini di Inveruno avranno diritto allo sconto sulla quota di partecipazione che sarà di 20,00€ anziché 25,00€.[/box]
Per informazioni e iscrizioni
redazione@saniperscelta.com | tel. 331 7552925 – 339 7574285
sani per scelta
Sani per Scelta è un network con una chiara vocazione: promuovere sani stili di vita con mezzi semplici, chiari e comprensibili a tutti. Perché tutti possano scegliere di vivere in salute.