La menopausa è un evento fisiologico nella vita di una donna.Sappiamo quando arriverà, cosa accadrà al nostro corpo, quali sintomi aspettarci. Una cosa è certa però: ancora nessuno ci dice cosa fare per non arrivare impreparate alla menopausa. In questo modo è più facile evitare gli effetti indesiderati e far sì che anche la menopausa possa diventare un’opportunità per migliorare la vita di noi donne.

Il corso è dedicato alle donne di ogni età, anche a quelle che stanno affrontando questo delicato periodo della vita: scopriremo quali sono i sintomi che si possono prevenire e come fare; scopriremo i cibi che non devono mancare in questo periodo della vita e come modificare lo stile di vita per ottenere il meglio dal nostro corpo.
E’ prevista la partecipazione di esperti sull’alimentazione e sulla prevenzione dell’osteoporosi in menopausa.

MENOPAUSA? Può cambiare la tua vita in meglio

Martedì 7 Aprile

dalle 20.30 alle 22.30

presso la Biblioteca Comunale di Inveruno

Il corso sarà attivato con minimo 10 partecipanti.

ALCUNI TEMI TRATTATI

1. Effetti indesiderati e prevenzione

2. Quando prepararsi alla menopausa

3. Cibi e stili di vita per prevenire

4. L’attività fisica giusta per prevenire l’osteoporosi

Costo workshop 25,00€

[box type=”info” size=”large” style=”rounded”]*I cittadini di Inveruno avranno diritto allo sconto sulla quota di partecipazione che sarà di 20,00€ anziché 25,00€.[/box]

Per informazioni e iscrizioni 

redazione@saniperscelta.com | tel. 331 7552925  – 339 7574285