Il limone è un alimento ricchissimo di proprietà disintossicanti.
Il segreto per sfruttare al meglio tutti i suoi benefici è assumere ogni mattina prima di colazione un bicchiere di acqua tiepida col succo di ¼ di limone!
Ecco 10 motivi per bere ogni mattina un bicchiere di acqua e limone:
1. Essendo ricco di vitamina C e potassio, il limone è in grado di rafforzare le difese immunitarie.
2. Il limone è un alimento alcalino, quindi riduce l’acidità totale dell’organismo e bilancia il PH.
3. Aiuta ad alleviare le difficoltà respiratorie, tosse, febbre e influenza.
4. Facilita la perdita di peso, poiché contiene pectina e fibre che riducono il senso di fame.
5. Stimola la digestione, inducendo il fegato a produrre la bile (acido fondamentale per il processo digestivo).
6. Il limone è un alimento diuretico, il che permette alle tossine di essere espulse più velocemente dal corpo.
7. Con acqua e limone si proteggono anche la luminosità e la salute della pelle, riducendo la formazione di rughe e imperfezioni.
8. Il limone rinfresca l’alito e grazie alle sue proprietà antisettiche permette di curare infezioni gengivali.
9. Combatte la disidratazione, facilitando lo svolgimento ottimale delle funzioni dell’organismo.
10. Riduce il bisogno di assumere una dose eccessiva di caffè.
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