Come reagisce il nostro corpo allo stress?

Quando ci si trova in situazioni di stress, l’organismo risponde con dei segnali che avvertono della presenza di qualche elemento anomalo e problematico.

Lo stress colpisce in particolare alcune parti del corpo, come il sistema cardiovascolare e immunitario, i capelli e le unghie, la pelle e l’apparato digerente.

Quando ci si trova in situazioni di stress viene aumentato il rilascio di cortisolo e adrenalina. Se lo stress è di tipo acuto, cioè dura per un breve periodo, il rilascio di questi ormoni si rivela positivo perché favorisce la reazione alla situazione di difficoltà o di trauma. Se invece lo stress è di tipo cronico, cioè è una condizione costante e duratura, la secrezione di cortisolo e adrenalina fa aumentare la pressione sanguigna e quindi mette a rischio la salute del cuore.

Le condizioni prolungate di stress indeboliscono il sistema immunitario ed espongono maggiormente l’organismo al pericolo di malattie.

Quando si è molto stressati, capelli e unghie ne risentono moltissimo: i capelli crescono meno e cadono con più facilità, mentre le unghie risultano molto fragili e si spezzano.

La comparsa di brufoli, acne, punti neri, è segno evidente di una condizione di stress, e nei casi peggiori si possono sviluppare anche psoriasi ed eczemi. Le zone più colpite sono collo, mandibola e mento.

I nervi influiscono in maniera considerevole sull’apparato digerente: per questo motivo lo stress può causare seri problemi di tipo intestinale e gastrico.