Let it be Xmas, Sani per Scelta, Stili di vita
Rimanere in forma a Natale: Mission impossible?
Il periodo natalizio è famoso per le sue “proprietà ingrassanti”: si mangia tanto, troppo, sempre e si interrompe l’attività fisica a causa del freddo...
Stili di vita
Natale, dimmi come fai gli auguri e ti dirò chi sei. Profilo semiserio del Natale ai tempi dei social
Whatsapp per tutti o auguri a rete unificate su Facebook? Quest’anno, causa anche le restrizioni che impediranno a molte persone di festeggiare il Natale...
Stili di vita
Libri per scelta
Che siano cartacei o elettronici, i libri hanno sempre un grande potere. Dalla sua pagina Instagram @lestoriedibea, Beatrice ci consiglia alcune tra le...
Sani per Scelta, Stili di vita
C’era una volta l’Anziano
Si diventa ufficialmente anziani a 75 anni. Un 65enne oggi è paragonabile ad un 40enne del 1990 Da oggi la popolazione over 65 enne può...
Salute, Sani per Scelta, Stili di vita
La vita è più lunga se la città è green
Alle metropoli sempre più inquinate e grigie, è facile preferire città più ecosostenibili e ricche di alberi e parchi. Secondo gli studiosi, sembra che...
Cibo e salute, Kids, Sani per Scelta
Omega-3: ecco i benefici per i piccoli studenti
“Mangia pesce che diventi intelligente” dicevano mamme e nonne già negli anni ‘60. Dopo oltre 50 anni lo conferma il risultato di uno studio...
News, Sani per Scelta, Stili di vita
Diete detox? Il segreto è (imparare a) cambiare dieta
Cosa significa diete detox, ma soprattutto servono? Abbiamo indagato e scoperto il segreto del detox per aiutare a depurare l’organismo senza affamarci con diete...
Cibo e salute, Stili di vita
La colazione ideale dei ragazzi esiste, anche al bar
Secondo i ricercatori della Umea University, in Svezia, la colazione ideale dei ragazzi dovrebbe includere proteine, grassi “buoni” e carboidrati dalla frutta o verdure...
Cibo e salute
Cioccolato, un goloso mangiar sano
Gli esperti concordano su un punto: il Cioccolato mantiene bassa la pressione del sangue.Questo non significa che se ne possa abusare perché, se da un lato...
psicologia, Stili di vita
Aiutare il prossimo aiuta lo stress
Essere altruisti fa bene! L’autostima viene potenziata, lo stress stemperato e le malattie allontanate, il che ci permette di vivere meglio e più a...