Tutto quello che puoi fare per gestire e conoscere il tuo stress

Lo stress si manifesta con segnali subdoli e silenziosi, ma i suoi danni alla salute e alla bellezza sono invece molto evidenti. Impara a riconoscere i segnali di stress che il tuo corpo ti manda; scoprirai come puoi gestirli autonomamente, cosa fare nei momenti di stress e  come il cibo può aiutarti.

Martedì 24 MARZO

Dalle ore 20.30 alle ore 22.30

si terrà presso Biblioteca Comunale di Inveruno (MI) 

il primo corso promosso dall’Associazione Sani per Scelta

ALCUNI TEMI TRATTATI

1. Riconosci i segni, le cause e gestiscili

2. Scopri quanto sei stressato

3. Combatti lo stress con il cibo

4. La cucina anti-stress con workshop

5. Azioni Antistress

Costo workshop 25,00€

[box type=”info” size=”large” style=”rounded”]*I cittadini di Inveruno avranno diritto allo sconto sulla quota di partecipazione che sarà di 20,00€ anziché 25,00€.[/box]

Per informazioni e iscrizioni 

redazione@saniperscelta.com | tel. 331 7552925  – 339 7574285

SCARICA LA LOCANDINA