La comparsa dei brufoli segnala che ci sono delle irregolarità e dei problemi sia a livello fisico che psichico. Le cause principali dei brufoli non sono solamente la pubertà o un’alimentazione disordinata: anche stress e ansia influiscono in modo determinante sulla formazione di queste fastidiose imperfezioni. Inoltre, il luogo in cui compaiono permette di conoscere (e quindi risolvere) il problema all’origine della loro formazione.
FRONTE E MENTO
I brufoli compaiono sulla fronte e sul mento in caso di grande stress e preoccupazione. Quando l’organismo si trova in condizioni di stress rilascia una maggiore quantità di adrenalina; in dose eccessiva, causa la formazione delle irregolarità sulla pelle proprio su fronte e mento.
Il consiglio
Per limitare il problema, l’ideale è ritagliare un momento nella giornata per rilassarsi, per esempio praticando sport aerobici (corsa, bicicletta, nuoto) o fare un bagno caldo. Infine, è bene intensificare la pulizia del viso e praticare degli scrubs utilizzando prodotti specifici.
MENTO, COLLO E MASCELLE
I brufoli in queste parti del viso colpiscono soprattutto le donne, e compaiono prevalentemente durante i giorni del ciclo mestruale. In questi giorni sale il livello di testosterone e altri ormoni che stimolano le ghiandole a produrre una quantità di sebo maggiore, che ostruisce i pori della pelle e quindi causa la formazione di brufoli.
Il consiglio
Per ridurre il rischio di formazione dei brufoli si consiglia di consumare molta frutta e verdura durante il ciclo, evitando cibi grassi e carni rosse. Nel caso in cui i brufoli compaiano anche in altri giorni si potrebbe trattare di un leggero disordine ormonale; in questo caso è meglio rivolgersi al proprio medico per un controllo.
GUANCE
I brufoli sulle guance sono la conseguenza di un’igiene personale poco accurata.
Il consiglio
In questo caso è consigliabile dedicare più tempo alla pulizia del viso, lavandolo mattina e sera con latte detergente e proteggendolo con creme.
A cura della Redazione
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