Se provassimo a pensare al nostro corpo come all’auto dei nostri sogni, non la vorremmo forse bella, potente, efficiente, funzionante, accessoriata, scintillante, scattante? Qualunque sia il modello di auto a cui ci ispiriamo, auto di lusso o station wagon, gli stili di vita sarebbero il carburante e la manutenzione giornaliera da fare alla nostra auto. Sia che si tratti di un’auto nuova oppure di un’auto storica, le nostre scelte in termini di cura, manutenzione e carburante faranno la differenza in termini di qualità e longevità delle sue prestazioni.
Cura, manutenzione e carburante per il nostro corpo di chiamano STILI DI VITA.
Ogni motore ha bisogno del suo carburante: benzina, gasolio, GPL, elettrico, ibrido. Tutti conosciamo i danni che un carburante sbagliato farebbe sul motore della nostra auto.
Anche il nostro corpo ha bisogno ogni giorno della giusta benzina da trasformare in energia, performance, bellezza, salute e longevità. Fattori che dipendono dal tipo di carburante con cui ci riforniamo: cibo, stress, ambiente, emozioni costituiscono elementi di quella “benzina” che influiscono per il 70% sull’espressione del nostro DNA, come consolidati studi di epigenetica hanno dimostrato.
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