7 INSOSPETTABILI AFRODISIACI PER LUI

Pensando a “cibo afrodisiaco” vengono subito in mente: peperoncino, cioccolato e ostriche. In realtà è proprio così: il peperoncino contiene la capsaicina, una sostanza che favorisce l’afflusso sanguigno ai genitali; il cioccolato, grazie all’elevata quantità di flavonoidi, riduce lo stress e aumenta i livelli di serotonina, nota anche come l’ormone della felicità; le ostriche, come tutti i frutti di mare, sono ricche di zinco, che è essenziale per il liquido spermatico e una buona eiaculazione.

Tuttavia, durante l’87esimo Congresso della Società Italiana di Urologia (SIU), svoltosi a Firenze, gli esperti hanno dichiarato che oltre a questi tre alimenti classici ci sono altri cibi amici dell’amore poco conosciuti.

Scopri gli insospettabili afrodisiaci:

–       miele e avena, perché sono ricchi di boro, una sostanza nutritiva poco nota, e riattivano la produzione di testosterone.

–       uova, grazie all’elevato contenuto proteico riequilibrano i livelli degli ormoni maschili aumentando il desiderio.

–       agrumi, rucola e basilico, aumentano la fertilità negli uomini, in quanto la vitamina C in essi contenuta migliora la qualità dello sperma.

–       pomodori, ricchi di licopene, aiutano a prevenire alterazioni nella forma degli spermatozoi, così come lo zafferano che abbonda in antiossidanti e previene i difetti degli spermatozoi.

–       fegato e pollo, come le ostriche, contengono zinco, a beneficio dell’eiaculazione.

–       pesce, migliora la qualità degli spermatozoi e apporta omega-3, fondamentale per gli effetti antinfiammatori e la protezione dell’area genitale.

–       noci, perfette per un buon rapporto sessuale, dal momento che contengono grandi quantità di selenio che rende gli spermatozoi più mobili e attivi.

I nemici del sesso, invece, sono:

• Alcool
• Carni rosse
• Cibi fritti
• Bevande zuccherate e gasate
• Merendine
• Dolci

A cura di Valeria Baruzzo

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