WEEKEND DI SALUTE IN LIGURIA

Nov 4 • News, Sani per Scelta • 1101 Views • Nessun commento su WEEKEND DI SALUTE IN LIGURIA

Lo scorso fine settimana la Liguria si è riempita di benessere grazie all’evento tenutosi nelle zone di Finalborgo, Finale Ligure e Loano. L’obiettivo dell’iniziativa è stato quello di sensibilizzare la popolazione a favore di uno stile di vita più sano, all’insegna di un’alimentazione più consapevole e di una regolare attività fisica.

L’evento, aperto a tutti, ha avuto inizio il pomeriggio di sabato 25 ottobre con la conferenza dello specialista Giancarlo Isaia, presidente della Società Italiana dell’Osteoporosi, del Metabolismo Minerale e delle Malattie dello Scheletro. Il pubblico è stato informato sull’importanza dell’assunzione quotidiana di calcio per poter mantenere le ossa forti e in salute e per prevenire il rischio di osteoporosi. Per questo motivo, gli sportivi che hanno partecipato domenica mattina alla mezza maratona “RunRivieraRun”, hanno potuto riprendere le energie grazie alla frutta secca e disidratata fornita dall’azienda locale Noberasco, leader italiana del settore. La frutta secca, infatti, oltre ad essere ricca di calcio (100 g di mandorle ne contengono 266 mg, al pari di 100 g di formaggio fresco) fornisce anche un ottimo apporto di altri sali minerali e vitamine. Numerosa la partecipazione femminile all’evento: le donne hanno rappresentato ben il 35% dei corridori! Per loro l’attenzione è stata maggiore, in quanto sono più predisposte al rischio di osteoporosi e indebolimento precoce delle ossa rispetto agli uomini.

A cura di Valeria Baruzzo
© Sani per Scelta

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