Test ortoressia

TEST: Soffri di ortoressia?

Mag 15 • Stili di vita • 1230 Views • Nessun commento su TEST: Soffri di ortoressia?

L’ortoressia (dal greco orthos -corretto- e orexis -appetito-) è una forma di attenzione abnorme alle regole alimentari, alla scelta del cibo e alle sue caratteristiche

Secondo il seguente test ideato da Steve Bratman, una risposta affermativa a più di 4 domande classifica il soggetto all’inizio della patologia ortoressica, sino a un livello maniacale nel caso di tutte le risposte positive:

1) Spendi più di 3 ore al giorno riflettendo sulla tua alimentazione?
2) Pianifichi i tuoi pasti diversi giorni prima?
3) La possibilità che i cibi che assumi ti facciano ingrassare è sempre più importante del piacere di mangiarli?
4) Lo stato di ansia nella tua vita è aumentata da quando hai riflettuto sulla tua alimentazione?
5) Sei diventato più severo con te stesso nei confronti del tuo comportamento quotidiano e alimentare?
6) La tua autostima aumenta quando ti alimenti in modo corretto?
7) Hai eliminato radicalmente diversi cibi che ti piacevano in favore di cibi più salutari?
8) Ti riesce più difficile mangiare fuori casa, in ristoranti diversi?
9) Ti senti in colpa quando non mangi in modo corretto?
10) Ti senti in pace con te stesso e in pieno controllo quando mangi in modo corretto?

RISULTATI

0-3DA 0 A 3 

Sei una persona molto attenta all’alimentazione.

Attenzione a non esagerare

Per saperne di più sull’ortoressia CLICCA QUI


4-7DA 4 A 10

In base alle risposte che hai dato molto probabilmente sei una persona affetta da Ortoressia.

Puoi trovare alcuni sintomi a questo link CLICCA QUI

Ti consigliamo di consultare un medico. Se vuoi parlare con i nostri esperti scrivi a redazione@saniperscelta.com


7 - 10 DA 7 A 10

In base alle risposte che hai dato hai raggiunto un livello maniacale.

Puoi trovare alcuni sintomi a questo link CLICCA QUI

Ti consigliamo di consultare un medico. Se vuoi parlare con i nostri esperti scrivi a redazione@saniperscelta.com

 

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

« »

Utilizzando il sito, accetti l'utilizzo dei cookie. maggiori informazioni

Questo sito utilizza i cookie per fonire la migliore esperienza di navigazione possibile. Continuando a utilizzare questo sito senza modificare le impostazioni dei cookie o clicchi su "Accetta" permetti al loro utilizzo.

Chiudi