Calcola il tuo carico di tossine

TEST : calcola il tuo carico di tossine

Mar 20 • Stili di vita • 1694 Views • Nessun commento su TEST : calcola il tuo carico di tossine

12 domande per scoprire il tuo carico di tossine

Segna 1 punto per ogni risposta affermativa. Segna 0 per ogni risposta negativa

1) Ti svegli al mattino e ti senti stanco anche se hai dormito a sufficienza?
2) Bevi più di 3 tazze di caffè o the al giorno (oppure più di 2 lattine di bevande contenenti caffeina)?
3) Sei spesso raffreddato?
4) Hai eruzioni cutanee o foruncoli intorno alla bocca o eczemi?
5) La pancia si gonfia dopo i pasti?
6) Bevi un bicchiere di alcolici quasi ogni giorno?
7) Fumi?
8) Vivi o lavori in città?
9) Mangi:
– poca frutta e verdura fresca
– carne rossa più di 2 volte a settimana
– fritti e cibi pronti
– prodotti da forno tutti i giorni
10) Salti almeno un pasto al giorno?
11) Avverti:
– sbalzi di umore
– difficoltà a concentrarti
– stanchezza e/o pigrizia
– crampi muscolari e dolori alle articolazioni
12) Ingrassi facilmente?

fino a 5 punti

Se totalizzi fino a 5 punti è meglio iniziare a seguire un programma leggero di disintossicazione.

7 GIORNI PER INIZIARE PICCOLI CAMBIAMENTI DETOX

7 giorni per piccoli cambiamenti detox


Da 5 a 12 punti

Se totalizzi da 6 a 12 punti significa che sei mediamente intossicato e potresti trarre grande beneficio dal limitare e/o sostituire alcuni alimenti per almeno 2 settimane. Se riesci, prolunga fino a 4.

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oltre 12 punti

Se totalizzi più di 12 punti hai bisogno di un programma di disintossicazione personalizzato. Se vuoi avere un parere dai nostri esperti scrivi a redazione@saniperscelta.com


Il test può essere ripetuto più volte anche durante la settimana per controllare i progressi del tuo programma di disintossicazione.

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