Posts Tagged ‘avena’

  • Supercolazione

    Dic 10, 18 • 11 Views • Ricette, Sani per SceltaNo Comments

    La colazione è il pasto più importante della giornata, quante volte ce l’hanno ripetuto? Ma alla lunga fette biscottate e biscotti possono stancare… ecco un’idea alternativa che unisce i benefici di avena, kefir (un superfood ancora poco popolare) e...

  • avena con zucchine, pomodorini, feta

    Avena con zucchine, pomodorini, feta e fiori di zucca

    Gen 17, 18 • 382 Views • Cereali, RicetteNo Comments

    Questo piatto è perfetto da gustare d’estate, all’aperto nel vostro giardino o in spiaggia. Avena: ottimo ricostituente, è ricca di proteine, lisina, fibre, minerali (fosforo, ferro, potassio, calcio) e vitamine del gruppo B. Grazie al potere diuretico,...

  • Colazione super con il tortino di avena

    Colazione super con il tortino di avena

    Feb 17, 15 • 1899 Views • DolciNo Comments

    Niente di meglio dell’avena per iniziare la giornata e arrivare senza fame fino alla pausa pranzo. Se aggiungiamo poi la dolcezza della frutta e la croccantezza delle nocciole, il risultato è decisamente super! In Italia quando si parla di avena si pensa a...

  • 7 INSOSPETTABILI AFRODISIACI PER LUI

    Ott 16, 14 • 1518 Views • Cibo e salute, Sani per SceltaNo Comments

    Pensando a “cibo afrodisiaco” vengono subito in mente: peperoncino, cioccolato e ostriche. In realtà è proprio così: il peperoncino contiene la capsaicina, una sostanza che favorisce l’afflusso sanguigno ai genitali; il cioccolato, grazie...

  • dolcetti di cocco

    Dolcetti di cocco

    Ott 8, 14 • 1327 Views • DolciNo Comments

    Questo dessert senza farina, senza uova, senza latte vaccino e senza burro unisce i benefici di un cereale ancora poco usato in cucina alla bontà del cocco: un’ottima occasione per concludere il pasto in tutta golosità e leggerezza! Avena: è il cereale...

  • Porridge nocciole e miele

    Non solo Breakfast. Porridge nocciole e miele

    Gen 15, 14 • 2985 Views • RicetteNo Comments

    Il porridge è la classica colazione inglese che le nonne preparavano in inverno ai nipotini; richiedeva lunghi tempi di cottura e ammollo perché l’avena veniva utilizzata nel suo chicco intero. Oggi, invece, pur restando buono e ideale per i bambini, è...

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