Stile di vita detox: ti sgonfi, dimagrisci e ti depuri
Presta attenzione a quei piccoli segni o sintomi che il tuo corpo ti manda e impara a riconoscerli.
Gonfiore, mal di pancia e difficoltà a digerire possono spesso provocare mal di testa, stanchezza, irritabilità, difficoltà di concentrazione e molto altro. Questi sintomi, se protratti nel tempo, possono generare un problema più serio.
Il senso di “malessere” generale che si avverte quando la “pancia non è a posto”, è uno squilibrio dell’organismo che, se prolungato nel tempo, non ti aiuterà certo a star meglio. Per questo, è importante correggere anche piccoli squilibri come la pancia gonfia, per esempio. Quando recuperi equilibrio, ritrovi energia vitale. Il tuo obiettivo non è stare solo bene ma meglio!
Se anche tutto questo non bastasse, ti consigliamo di fare una valutazione della funzionalità dell’organismo per conoscere la funzionalità degli organi interni. In questo modo sarà possibile riconoscere “quali organi sono in disequilibrio”, e quindi agire in modo mirato. Così recuperi energia e ritrovi l’equilibrio.
A cura di Liana Zorzi in collaborazione con il dottor GianPaolo Baruzzi
© Sani per Scelta
Prova la tabella 7 giorni di stile di vita detox-light per imparare ad ascoltare il tuo corpo
About the Author: Liana Zorzi
« Le 5 app da non farsi mancare per chi scia Raffreddore bambini. 3 elementi di prevenzione »
