L’amica del cuore si chiama idrobike

Gen 20 • News • 1691 Views • Nessun commento su L’amica del cuore si chiama idrobike

Tra tutte le discipline sportive la più benefica per il cuore sembra essere la pedalata in acqua eseguita su una speciale bicicletta fissata a fondo piscina. A sostenere la tesi sono i ricercatori del Montreal Heart Institute: l’idrobike, sebbene consenta un allenamento aerobico simile allo spinning, alla corsa o alla camminata veloce, non affatica il cuore. A differenza di questi sport, l’idrobike permetterebbe di ridurre i rischi di attacchi cardiaci dal 32 al 55%. Da provare, ovviamente, solo dopo visita del medico dello sport.


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